こんにちは。
夫婦修復カウンセラーの杉谷さゆりです。
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夫婦の問題が起こっている時には
決まって、共通点が見られます。
相手の気持ちがわからなくなるのです。
最近夫が何を考えているのかわからない・・・
もしかしたら、私から心が離れたのかも・・・
知らないところで浮気をしているかもしれない・・・
わからない、ということは不安を呼びます。
次から次へと悪い方に
想像が膨らんでいくのが普通です。
想像は、いつしか鮮明なイメージとなり
実際起こっていることのように
あなたを苦しめ始めます。
すると、夫の前で緊張したり
会話がぎこちなくなっていきます。
また、相手の言動の端々に
変な疑いを持ってしまったりします。
あなたの不安な心が
旦那さんの心の中にも
微妙な変化をもたらし
二人の間に緊張感が生まれます。
安心と信頼の関係が
不安と不信によって蝕まれていくのです。
夫婦の修復は
失われつつある安心と信頼を
取り戻していくことです。
まずは不安におののくあなたの心を
安心させてあげてください。
事実は事実として受け止め
向き合うことから出発します。
そのうえで
あなたの本心が何を願っているのかに
目を向けてみましょう。
事実がどんなに悲惨だったとしても
絶望しない限り、道があるのです。
「愛する」は、能動的な動詞です。
「信じる」も、そうです。
あなたの本心が
それでも「愛したい」と
望んでいるのであれば
躊躇せず愛していきましょう。
裏切られても「信じたい」と
思うのであれば
怖れず信じていきましょう。
見返りを求めずに与えたものは
必ず報われます。
愛して嫌われたとき
傷つくのが怖い。
信じて裏切られたとき
傷つくのが怖い。
これが人間です。
でも、本当に自由な人は
そのリスクを超えて
本心の声に従うことができます。
愛したいから愛し
信じたいから信じるのです。
自分を守ろうとする防衛本能の後ろで
あなたの本心が何を願っているかに
耳を傾けてみてください。
答えはそこにあるのです。
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