こんにちは。
夫婦修復カウンセラーの杉谷さゆりです。
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一年のこの時期になると
今年を振り返り
来年への目標を立てる方も多いかも…
ところで私
一年のこの時期になって
「今年の目標なんだっけ？！」
そもそも…
目標自体を立て忘れていたことに気づき…
成功哲学的に言えば
明確な目標が大事なのに
何やってん？ と言われそう…
でも・・・
本来私、目的志向が強くて
自分にタスクを与えるのが大好きでした。
朝起きると、自分に問いかけます。
今日しなければならないことは？
普通前の日から
To Doリストを作っておいて
朝にはそれを確認。
一つ仕事を片付けるごとに
✔印をつけていくことに快感を覚えてました…
もともとワーカホリックの気があって
仕事にどこまでも没頭するタイプなのです。
家事においてもそうでしたね。
掃除機は毎日かけんといかん！
シーツは○日に一度は取り替えて、なんて
自分の中に歴然としたルールがありました。
ところがね
そのルールに合わないことをされると
怒りが湧いてきちゃうんです。
夫が休日で家にいて
掃除機かけると嫌な顔される。
私の目的をはばむものは
何でもうっとうしく感じたんですね。
それでイライラして、夫婦喧嘩になって…
ところが、そういう自分に
限界を感じる出来事があって
もう一人の内なる自分の声を
聞き始めたんです。
それは
インナーチャイルドの声でした。
私のインナーチャイルド、
かなり置き去りにされてました。
それで、火山の噴火のように爆発しては
夫をビビらせていたんです。
つまり
抑えつける自分と
抑えつけられている自分がいたんです。
いまは私
チャイルドと一つになっている感じです。
朝起きたら、まず
チャイルドに語りかけます。
「今日は何がしたいの？」
以前は、大人の私が
チャイルドの声を完全無視して
「今日はこれをしなければなりません！」
と、強要してたんですね。
(ロッテンマイヤーさんみたい）
もちろん、チャイルドは服従してました。
それをしなければならないのは
理屈ではわかっているから。
いつだって大人の私は、理にかなっている。
だから、自分の思いを諦めて
大人の私に合わせてくれてました。
でも、どこかで不満が溜まっていた。
「ないがしろにされている」と感じていた。
それを満たしてほしくて
夫や子供に求めていた私がいました。
・・・今思えば
自分で満たせばよかったんです。
今の私はとっても楽なんです。
満たされているし
なんだか心の底が、いつも楽しい。
来年の目標？
チャイルドに聞くだけです。
「本当は、何がしたいの？」
あなたのインナーチャイルドは
きっとあなたに答えてくれるはずです。
チャイルドの声が聞こえない方は
迷わずカウンセリングを受けてくださいね。
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