いつも応援ありがとうございます
最近毎日飲んでいるものがあります
それはカルピスです
甘いものがそんなに好きなわけじゃないので
（でもたまに無性に食べたくなります笑）
ジュースやお菓子は普段
家で食べません
外出した時や疲れた時に
お菓子は食べますが
ジュースはほぼ飲みません
そんな私がカルピスを飲み始めたのは
旦那さまの勧めです
以前ブログに載せたのですが
胃の調子が長く悪かったです
薬を飲んでも変わらず
胃カメラをしても悪いところなし
お医者さまにはストレス性と
診断されました
カルピスは乳酸菌なので
（カルピス菌という独自の菌？）
胃腸にいいらしく
それ以外にも驚きなのですが
美容効果もあるようです
旦那さまに勧められた一番の理由が
不眠とストレス緩和の効果
元から不眠症な私
ストレス性胃炎になってしまい
少しでも改善されればと
調べてくれたようです
胃腸にいいのと全く関係なさそうな
神経性のものにも効くんですね
本当に驚き
そしてありがたいのが
最近胃腸が弱いため乳酸菌を
積極的に摂りたい私ですが
ヨーグルトや牛乳などは
脂肪分が多いため
逆に便秘になってしまうんです
それがカルピスは脂肪分が少ないため
そういう副作用がありません
最高な飲み物ですね
ただ毎日飲み続けないと
効果はないようです
お腹の調子が悪い時だけ飲んでも
効果は期待できないようです
旦那さまも腸が弱く
よくお腹を壊すようですが
カルピスを飲み始めて
すごく調子がいいようです
ストレスが多い社会ですので
良かったらみなさん
試してみてください
