宝塚市の整体和カイロプラクティック院長の若林です。

日差しが強く少し暑くなってきましたね！外に出る時は水分補給や紫外線対策などお気をつけください。

そして、今回はYouTubeでの動画をお伝えいたします。

内容は

肩こり改善エクササイズ

デスクワーク編です

（3分程度です）

どうぞご覧ください！！

和先生でした。