こんにちわ久しぶりの更新な気がします。
葛飾区 新小岩 古民家サロンOla MAHAROの
滝澤です!!
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ダイエット記事読んでくれましたか?
私は色々試して、合うのだけが残りました。
食事も食欲がなくなると本当に少なくてよくなってきます。
朝…コンビニサイズのおにぎり1個
昼…パスタ(ここは、普通に食べます)
夜…蒸し鶏を乗っけたサラダ、とにかくサラダ!!お腹一杯になるまでサラダ
こんな感じで当分すごしていたので、現在の体重は30㌔代です。
今は夜はお酒を飲んだり炭水化物も取りますが
リバウンドしないんです。
たくさん食べても、すぐに出す。
体の中から綺麗になってくると
本当にいいことばかり。
現在の常用の飲み物は
麦茶、コーヒー(多くて2杯)、夜にお酒缶1本と果実酒ロック2杯
仕事中はずっと水!!水道水です。
だけども、リバウンドしません。
耳つぼは常に貼ってますけどね。
耳つぼは止められません
※告知していたセラミドエステは6月末で終了となります。
今後新しくセラミドケアの
エステメニューが増えます
詳細は決まり次第発表いたします
お楽しみに
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