こんなちは、こんばんは1トンです。

先日もご紹介しましたが、凌駕スマッシュウォーターをご存知ですか?

細かい話はよく分かりませんが、ウォーターローディングが可能らしいです。

細胞内に水分を多くためとけるらしいです。

怪しい雰囲気してますが意外とこれが良いんです!

ITJから取り入れてますが汗をかいて体が重だるぅーくなるのがなくなった気がします。

先日の大寒波で大会が中止になったので、ウォーターローディングした状態で

ランしてきました。17km程ですが体はだるくなかった。

問題はコストですね。

500ml用粉×10袋で2000円。

500mlで200円。

味はうっすいライム味

ITJでバテてからも美味しく飲めました。