こんにちは、こんばんは1トンです。
シンスプリントらしき症状で1週間お休み致しました。
本日から再開というわけで猿投山に来ております。
そう。
いま山の中です。
鋭い方はお気づきでしょうが、
全然良くなってない！
歩いて暇なので書いてます！
歩いても痛く無いですが走ると痛い。
奥三河ピンチ！
投稿しようとしたら圏外だったので、心因性かも知れないと思い、いつも通り走ってみました。
痛いのは痛いですが走る事はできる。
ロキソニンに頼ったレースになりそうです。
コメント
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いよいよパワートレイルが来週となりました。
シンスプリント心配ですね。私もマラソンを始めた初心者の頃になったことがあります。
とにかく運動は止めて、アイシングと風呂の湯船や階段で
つま先を高速に動かすリハビリで治りましたが、1ヶ月くらい治らなかった記憶があります。
ここで無理をすると、この先の大会にも影響が出てしまうかもしれないですね。
早く治るように願ってます。無理をしないよう、お大事に・・・