最近油断気味だったり
調子に乗っていたせいか、
ちょっと太りましたね（笑）。
そこでトマトジュースダイエットを
決行する事にしました(ﾞ ｀-´)/
なにしろうち、
トマト畑状態なんでねー。
ダイエットやら断食やらをする前は
必ず体重を測るので、
今回も載せておきましょ。
５０.２㎏とか５０.３㎏だったはずが、
ものの２日、３日で簡単に
まずは朝収穫したトマトで
トマトジュースを作りました。
この美味しそうなトマトジュースを飲む前に、
腸フラッシュです。
これも断食やらダイエット前にやります。
ブラックソルトなるものを使ったので、
薄灰色になってますが（笑）、
普通に綺麗なお水です。
ではここでちょっと、腸フラッシュの説明。
水１ℓ
塩小さじ２杯
レモン汁大さじ１杯
これを２０分以内の飲み干します。
すると３０分前後で
夢のフラッシュが訪れますよ。
:*:・(￣∀￣)・:*:
飲んでから数時間は
外出しない方が身のためです（笑）。
腸フラッシュを終えたら、
いよいよトマトジュースを飲みます。
１日目はこれだけで過ごしました。
トマトジュースはトータルで
１ℓくらい飲んだと思います。
殆どお腹は空きませんでした。
そして２日目。
朝の体重は、
２㎏減ってました
よしっ！！
２日目も午前中はトマトジュース生活。
約１日半のトマトジュース生活で
大分お腹がスッキリしたので、
お夕食にはデトックスを考えて
白滝と蒟蒻料理。
こんな感じのヘルシー食なら
お腹一杯食べても安心。
さて３日目の朝です。
ほぼ、戻しました。
:*:・(￣∀￣)・:*:
なのでこの日は
お昼を普通に食べ始めました。
とは言えヘルシーに
メキシコ料理のガスパチョです。
これらのものを、
お好みで冷製スープに入れて頂きます。
スープはもちろん、
トマトスープ(*≧ｍ≦*)ププッ
３日で２.８㎏落として
なんとか体重を戻したのですが、
この後すぐに週末が訪れ、
また半分くらい戻ってしまたのでした。。。
私の人生、
週末が訪れる度に
これの繰り返しなのだろうか。。。。
でもトマトジュースはまだまだあるので、
また近いうちにやってみる予定です。
今度は４０㎏代とか
目指しちゃおうかな～（笑）。
本日もお立ち寄りどうもありがとう。
ぽちっとして頂けると嬉しいです。
