ヲトナベントー

おはようございます！

おにぎりアクション明けの今日のお弁当は、久々に乗っけ弁(≧▽≦)



・にんにくの芽の塩豚つくね
・辛味噌味玉 ★
・紫キャベツのナムル ☆
・きんぴら
・春菊の胡麻和え ★
・ミニトマトの中華風 ★
・紫玉ねぎのレモンマリネ ☆
・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ ★
・人参のスイチリマリネ ☆
・人参の白だし煮(もみじ、いちょう)

※★付きは「曲げわっぱで“魅せ弁"!」に、レシピを載せています。

☆付きは材料をアレンジして作りました！



にんにくの芽の塩豚つくねは冷凍しておいたもの( ´艸｀)

朝は焼いただけです。



見えてないけど、今日は玄米ご飯にしました。

120gでは全体にご飯を敷き詰められないので、一部だけ(笑)

さて、どこにご飯があるでしょう？(ﾉ∇≦*)



普通の乗っけ弁は、ご飯を敷き詰めて、そこにおかずをポイポイ詰めればいいだけなので、簡単です！！

隣同士はかけ離れた色にして、同系色は離して詰めると彩りも良くなりますよ♪

今日はこれから美容院です。←いらない情報(笑)

急いで支度して行って来ますヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方