ヲトナベントー

おはようございます！

金曜日恒例の花金弁ヽ(´▽`)/

毎週金曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美と、
「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。



・唐揚げ (九州の唐揚げ専門店の)
・ バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★
・ 人参のナムル◎作り置き、お弁当に♪ by みずか★
・ かぼちゃ南蛮◎お弁当◎作り置きに♪ by みずか★
・ 薄焼き玉子で「大人のお花玉子」お弁当に♪ by みずか★
・紫玉ねぎの甘酢マリネ
・茗荷のお花ご飯



今週は、なんだか体が不調で、メイン無しやら、買って来たヤツやら、
手抜き弁当でした(ﾉ∇≦*)


今日のお花玉子は、2重巻きにしてます。

内側は細めの切り込み、外側は太めの切り込み。

よーく見てもあんまりわからないかな？( ´艸｀)



ご飯は以前にもやってみた、茗荷の甘酢漬けを三角にカットして置いただけ(笑)

真ん中はお花玉子で余った薄焼き玉子を刻んで。



今週の花金弁当はこんな感じでした(≧▽≦)



今週は4日しかないのに、なんだか息切れ💦

手抜きとは言え、自分でも、サボらずによく頑張ったと自画自賛(ﾉ∇≦*)

しばらくこの暑さが続くみたいなので、
みなさま、本当に無理はせず、体調気を付けてくださいね！

また来週お会いしましょうヽ(´▽`)/




■メディア出演■

2019年7月8日
MBS 毎日放送
「ミント！」
出演コーナー 「この人フォローしとく？」

2019年4月　毎週土曜日
TBSテレビ
「暮らしのレシピ」

2019年3月
読売テレビ
「anna kitchen」

2018年10月
NHK World
「Kawaii international」


■書籍■

2017/9/25発売

曲げわっぱで“魅せ弁"!


■掲載書籍■

2020/7/18発売

選ぶ。そろえる。合わせる。うつわ使いがもっと楽しくなる本。

2020/7/13発売

クックパッドのつるっとウマい! 麺レシピ (TJMOOK)

2020/3/13発売

殿堂入りレシピも大公開！　クックパッドで見つけた！　みんなに人気のお弁当おかず (扶桑社ムック)

2019/12/16発売

クックパッド総決算2020　みんなの推しレシピ (扶桑社ムック)

2019/11/28発売

365日のスープ 365人の「とっておきレシピ」をあつめました

2019/4/9発売

クックパッド 感動の冷凍おかず (TJMOOK)

2019/2/26発売

コストコ ベストアイテム 決定版! (TJMOOK)

2019/1/18発売

クックパッドのよりぬきおつまみ (saita MOOK)

2018/12/13発売

クックパッドの毎日ごはん2 (ヒットムック料理シリーズ)

2018/9/12 発売

暮らしのなかのお弁当

2018/8/9 発売

クックパッド レシピエールの大好評レシピBEST100 (TJMOOK)

2018/5/31発売

わたしたちの「作り置き献立」 ~人気インスタグラマーによる1週間のこだわりメニューとおすすめレシピ~

2018/5/23発売

みんなの丁寧な暮らし日記 小さなことから始める。私らしく毎日を楽しむ。

2017/12/21発売

クックパッドの毎日ごはん (ヒットムック料理シリーズ)

2017/3/14発売

わたしたちの「お弁当」 ~人気インスタグラマーの朝ラク段取り術 & 使える常備菜~

2017/1/31発売

わたしたちの「作り置き」 ~人気インスタグラマーのほめられレシピ&ラクするワザ~


■雑誌掲載■


cookpad plus(クックパッド プラス)創刊号 2018年10月号


saita(サイタ)10月号


andGIRL(アンドガール) 2016年 09 月号 [雑誌]

 弁当詰め方弁当箱レシピ