肌にやさしいスキンケア、ポーラチョイスJAPAN公式ブログ

  

 

こんにちは

 

もう、3月の下旬が近くなった感じがします。

春気持ちにも爽やかな変化があるように、

肌にも様々な変化が起こる時期でもあります。

 

この時期、花粉症などで辛い経験をしている方も多いと思います。

肌も敏感になり、角質も部分的に目立ってしまいます。

 

そのような訳できれいな肌で春を迎えられる

春のスキンケア方法をご案内します。

 

1.汚れをきれいに取りましょう。　

(しっかりメイクをした時は、2重洗顔をお勧めします。)

⇒必ず、マイルドな成分で肌を擦らずに

　コットンにつけて1次的に軽く拭き取った後、

　クレンジングで本格的に汚れを洗い流してください。

　

2.べったり過ぎない爽やかな軽めのトナーをつけます。

　⇒軽く肌に吸収されやすいです。

 

3.角質ケアはきちんと行います。

　⇒但し、刺激に弱い肌の場合は無理せずに

　　　　成分の配合が低めの物からお使いください。

 

4.水分補給は大事です！

　⇒肌が敏感になったり、花粉症だと喉と鼻が辛い季節でも

　　　あります。こまめに水を飲むことがホコリや花粉から肌や喉、鼻を守れます。

 

5.保湿は夜にしっかりしておきます！

　⇒朝にはきちんとスキンケアステップでお手入れをして頂き、　

　　　日焼け止めをきちんと塗ります。

　　　日焼け止めは肌に出来やすいしみやソバカスなどを防ぐ優れ物

　⇒夜には朝に出来なかった保湿をしっかりします。

　　　高濃度のレチノールセラムなどスペシャルケアを取り入れるとさらに

　　　効果がUPします。

 

6.　肌に良い食事をする！

　⇒顔の肌を通してその人の健康まで分かって来ます。

　　寝不足やストレスが酷いと肌にトラブルが出来やすいですよね？　

　　こう言った現象は、普段の食事や生活と密接に関わっています。

　　たまには美味しいパンも食べて、野菜なども欠かせずに食べてくださいね。

 

7.ほど良い運動を行う！

　⇒体を動かすことは意外と楽しいです。

　　春になってそろそろサクラも咲きますので、

　　あっちこっち散歩でもいかがでしょうか。

　　良い気分転換や運動にもなるはずです。

 

 

眩しい肌は日々の努力で現れます。

春頑張りましょうね！

 

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