こんばんは。
ハートウォーミング
江里口武志 江里口れなです。
ハート瞑想講座2回目
《ハートを感じる》
にお越しいただきました。
ハート瞑想1回目「ハートを観る」のときのご感想もいただきました。
『ハートにつながっている実感はまだありませんが、
ハートともっと仲良くなりたいです。
今までどれだけハートを無視して頭だけで考えジャッジしてばかりだったんだろう.....
ハートと仲良くなりたいです』
2回目は・・・
深く深くハートを感じられている様子がこちらにも伝わってきて、
本当に嬉しかったです
ハート瞑想は慣れるまで少しコツがいりますが、
自分のハートに触れ、
内側に導かれていくと、
様々な気づきが広がっていきます。
ハートにつながる喜びや感動を分かち合えることが嬉しいです。
ハートを忘れているときと、
ハートを思い出したときでは、
日常生活のあらゆる場面で違いが生じますね。
ハート瞑想《ハートを感じる 》ご感想
（掲載の許可をいただいております）
初めてハートにつながったと実感できました。
今まで自分に自信がなく駄目さばかり気を取られていましたが、
自分の中にこんなにあたたかでしっかりして輝きのあるものがあることを知って、
とても嬉しく喜びの気持ちでいっぱいです。
ハートにつながることでネガティブな感情も洗われることが分かり、
これからがより楽しくなる気がします。
今日はたくさんの発見があった気がします。
今から次回が楽しみです。
ありがとうございました！
マンツーマンで何かを習うという事が今までなかったので
すごく緊張しましたが、いつのまにかリラックスしていて、
お茶会で初めてハート瞑想を体験したときもそうでしたが、
わくわくする気持ちがいっぱいで、
まだこんな気持ちを持てるのかと、
ハート瞑想を知れて良かったと思います。
すてきなシェアをありがとうございました。
皆さまもすてきな夜をお過ごしください♪