自然と調和した昔の人の暮らしから学ぶ♪

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我が家では、
庭に勝手に自生した
イチゴを食べることが
この季節の楽しみとなっています

正真正銘の自然栽培、
もちろん無農薬のイチゴを
思い切り食べられるなんて幸せ

思えば、
昔は（江戸時代とか）
農薬なんてなかったわけですから、
オーガニックが当たり前だったんですよね。

農薬だけでなく、
電気や交通手段も発達してなかった
昔の暮らし。

朝日と共に目覚め

その土地で採れる旬の食材をいただく

（冷蔵庫がないわけですから
新鮮なものを食べていたでしょうし、
外国の果物なんて
手に入らなかったはずです）

日が沈めば、
わずかな灯りで過ごし、
早々と床についたことでしょう。

（テレビもスマホも
夜中までやってるコンビニも
ないですもんね！）

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まさに自然と調和した暮らしです。

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エアコンのおかげで
一年中、快適に暮らせて、

夜中でもコンビニやファミレスで
買い物や食事ができ、

旬や産地を問わず、
様々な野菜や果物がスーパーに並ぶ

私たち現代人の便利な暮らしは

昼夜の境目や
季節感を希薄にさせ、

生体リズムを乱す
原因になっているといわれます。

そして、
生体リズムの乱れは
あらゆる不調を招きます。

女性特有の不調も然りです。

私たち現代人が、
昔の人の暮らしから
学ぶべきことは、
たくさんありそうですよね

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