いやしの爬虫類ブログ

こんばんは(^-^)


先日、ブログにアロママスクスプレーのお話をしましたが、実は、先日、あれから、すぐアロママスクスプレーを購入致しました🤓
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手前に写っている2本がそのアロママスクスプレー（「アンチウイルス」&「リラックス」）のセットです！


【メール便送料無料】マスクにシュッ！天然アロマのマスク用スプレー2本セット（15ml×2）マスク/におい/ニオイ/匂い/スプレー/マスクスプレー/アロマ/天然/マスク用/花粉/喉/リラックス/1000円ポッキリ/初回1セット限定/マスクフレッシュ/アンチウイルス



お試しサイズの15mlです。



今、かなり、インフルエンザの患者さんが、急増してますので、早速、手持ちのマスクに「アンチウイルス」の方を使っています。



マスクにスプレーしたら、しばらく数分乾かしてから、装着します。
（乾かないうちにマスクすると、香りも強すぎたり、マスクが湿った感じですので、必ず乾燥させてマスクを装着して下さいね。）




スプレーするタイミングは…私の場合、


朝→仕事に出かける前（自宅）

昼→お昼休み（休憩室）


…という感じです。





そのおかげでなのか⁈、先日の喉のイガイガが、ひどくならないで済んだのかもしれません。




「アンチウイルス」のスッキリした香りが鼻の中から入っていきますので、気持ち的にもスッキリします。
「アンチウイルス」は、レモン、グレープフルーツ、ベルガモット、ユーカリ、ペパーミント、ティートリー、パインの精油のブレンドです。




あと、もう一つのは、「リラックス」というものがセットになっていました。


これは、オレンジ、ベルガモット、ラベンダー、ユーカリ、カモミールローマン、マジョラムの精油のブレンドで、とてもリラックスする、いい香りです。



これは、緊張を強いられる仕事をする時にも良さそうだなと思いました。


例えば、今日、皆んなの前で、プレゼンをしないといけないとか、これは、私の個人的な意見ですが、今、受験シーズンですので、受験生にも良さそうだな、なんて思います。




受験って、本当に懐かしいし、苦しい時期でもありました。


私の場合、大きな受験では、高校受験、大学受験、国家試験がありました。


小さな受験は、趣味関連の受験をいくつか受けました^ ^


受験って、本当に緊張を強いられて、精神的にもナーバスになりますよね！


ちょうど、風邪やインフルエンザの流行る時期で大変ではありますが、健康にも留意しつつ、受験生の皆さん、頑張ってほしいですね👍





あと、個人的に、もし、自分が、今の時代に受験生だったら、こういうものが欲しいなというものがあります。



上記のようなアロママスクスプレーなどもそうですが、このようなアロマロールオンは、手軽に持ち運びでき、手軽にリラックスできるので便利ですね！
↓ ↓ ↓


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アロマで有名なカリス成城さんやニールズヤードのアロマロールオンを楽天で発見しました。



手首や耳の後ろなどに付けると、手軽に気持ちをリラックスさせてくれるから嬉しい&便利ですよね！
（個人差はあるかもしれませんが）



私の受験当時は、アロマセラピーがまだ、日本に入ってきていない時期で、こういうアロマのグッズがなかったですが、今は、ずいぶん便利なものが増えましたね。




pinterestより





リラックスというのが、話題になりましたが…
風邪などでもないのに、喉がつまったような感じになる方は、いらっしゃいませんか？





pinterestより



いわゆる、ヒステリー球と言われるもので、主にストレスによって喉の違和感・異物感・詰まり感が生じるようです。


私も、20代の時など、仕事でストレスが多かった時期になったことがあります。


喉のストレッチが、このようなヒステリー球の原因であるストレスの緩和や、また肩こり解消にもいいようです。


私は、別にそういう記事をみたわけではないのですが、30代半ばくらいから、肩こり対策として、自分で首を反らして、喉のストレッチをしていました。


それをするようになってから、肩こりは少ないし、確かに、ストレスがたまって気持的にも不安定になったり、ヒステリー球を起こす…というようなことはあまりないですね。




皆さんも、緊張を強いられる時や、何か悲しい出来事があったりして、気持ちが落ち着かないような時にも、アロマやストレッチは、とても有効な方法の一つだと思います。



それぞれの用途に合わせて、活用されるといいと思います。




最後まで、読んで頂き、ありがとうございます(^-^)





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