いやしの爬虫類ブログ

こんばんは(^-^)



2日ぶりの楽天ブログの更新です‼︎



皆さん、いかがお過ごしでしょうか？




ここ最近、暑い日がしばらく続いていますね。



ちょうど2週間前くらいにも、熱中症気味になりましたが、先週あたりには、おそらく、これは、熱中症気味というより、完全な軽度の熱中症になりましたヽ(´o｀；


熱中症の初期症状の１つの「足がつる」という症状も出ましたヽ(´o｀；

「熱中症ゼロへ」
↑ ↑ ↑
こちらの記事の中にも書いてあるように、熱中症の初期症状で、足がつるなどの症状がでることがあるそうです。

これは、水分だけを補給しても、汗として、血液中の塩分濃度が下がると、手足の筋肉の収縮が起こり、このような症状が出るということです。

…なので、水分だけでなく塩分も摂る必要があるのです。





2週間前くらいは、まだ職場の方の、冷房がそんなに効いてなかったので、職業柄、衣服の上に長袖の白衣を重ねて着るため、職場が暑く感じていたのですが、最近は、幸い、職場でも、冷房がガンガンに効いて、職場ではかなり快適になったのですが…
自宅のマンションが、今、かなり暑いのです…💦



こちらが、7/14(金)PM8:30の自宅マンションの室温です。
これでも、クーラーは、設定温度19度にして、風量は、中なんです^^;









ちなみに、職場では、クーラーの設定温度が24度でも、結構涼しくなります。


これは、こちらが1番の原因になっているのだと思いますヽ(´o｀；
↓ ↓ ↓


…「ヒートアイランド現象」です。



「気象庁ホームページ」
「ヒートアイランド現象の要因」


上記の記事を、見て頂くと、ヒートアイランド現象の要因は大きく3つに分けられるようです。



その中でも特に…

〜地表面がアスファルトやコンクリート等で覆われ、水分の蒸発が少なく熱が消費されにくいため、地表面から大気へ与えられる熱が多くなり気温の上昇が大きくなります。〜

〜日射や地面で反射された日射の一部と、地面から大気へ放出される赤外線の一部を建築物が吸収し熱として蓄積します。

コンクリートの建築物は暖まりにくく冷えにくい性質があるため、日中に蓄積した熱は夜間に放出され、気温の低下を妨げます。

また、天空率が低下し地表面からの放射冷却が弱まるため、気温の低下が妨げられます。海風等の冷涼な風の流入が阻害されるとともに、風が淀んで地面の熱が上空に運ばれにくくなります。〜



この記事を読み、まさしく、これだと思いました。

私らの住んでるマンションは、鉄筋コンクリート造で、階も上の方にあります。
（階が上の方とは言っても、決して高層マンションではありませんが^ ^）



少し大きめな駅から、数分のところで、かなり交通の便はいいのですが、ちょうど大きめな道路に面していて、アスファルトの照り返しも、かなりなものなのですヽ(´o｀；


ウィキペディアにも書いてありましたが、特に、アスファルトやコンクリートは比熱容量が大きいため、昼間に熱を蓄えて夜間に放出することで夜の気温上昇を招くそうです。


最近では、涼しい職場から帰って来て、夜、自宅マンションが暑いのですヽ(´o｀；



クーラーをつけていても、クーラーがあまり効かずに、暑いことが多々あり、むしろ、夜は、外の方が涼しいくらいです^_^


これは、ウチだけでなく、都市化が進んでいる近年は、このような状態の住宅マンションも、かなり多く存在することと思います。


「こわい夜間熱中症・・・南西、最上階の部屋は暑い！？」

↑ ↑ ↑
なので、こちらの記事に書いてあるようなことが、起こり得るので、要注意ですね‼️
ぜひ、未然に防いでくださいね！！




また、熱中症に関しての記事が、こちらにもありましたので、皆さんも、目を通して頂いて、ご注意願いたいと思います。

↓ ↓ ↓
「熱中症予防 声かけプロジェクト
」


身近に高齢者や乳幼児などの小さいお子さんなどいらっしゃる方は、さらに注意をして様子を見て頂くといいかと思われます。




先日の楽天マラソンで、注文していた綿100%のルームウェアワンピースが届きました！



↓
こちらのシリーズです！


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よく汗を吸い取る綿100%ということもあり、購入しました！




他に、楽天マラソンで、ひんやりシーツも買いました^ ^



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最後に涼しいお写真を一枚‼︎



pinterestより



これから、真夏に向けて、さらに暑くなってまいりますので、皆さんも十分お気をつけてください‼︎



ちなみに、ウチは、なかなか忙しくて、延び延びになっていた引越しを年内または年明けくらいにできたらいいなと思っています。



最後まで読んで頂き、ありがとうございます。






〜医薬系女子→薬剤師です〜
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