こんにちは、健康と美の相談薬局【ファーマシー大学堂】の前田真理子です。
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私が40日間で−4.5kgのダイエットに成功してから、1年半以上が経ちました。
当時の様子も含めたダイエット記事の特集はこちらから
減量後も日々の小さな努力の積み重ねで、大きなリバウンドなく過ごせています。
ということで、先日こんなスイーツを買ってしまいました。
特大の容器にスポンジと生クリーム・カスタードクリームを贅沢に重ね、てっぺんにはイチゴと生クリームの山！
正味1.4kgもある常識破りのケーキです。
コストコに行くたび気になっていましたが、あまりのサイズ感に手に取る勇気がなく、いつも眺めるだけで素通りしていました。
しかし、前回の買い物で「今日こそ試してみよう！」と主人と意見が一致。
ついに、数年越しで私たちのカートに乗ったのでした～
帰宅後に早速食べてみると、ストロベリーと生クリームの天国♪
個人的には、スポンジがもう少し甘さ控え目だと食べやすかったです。
イギリスに住んでいた頃、トライフルは定番のデザートでした。
どのスーパーにも1人用のカップで売っていて、イチゴ以外のフルーツやチョコレート味などもありました。
元々は、あり合わせで作った「つまらないもの」という意味もあるお菓子だそうです。
さて、この特大トライフルは、家族で少しずつ取り分けて余ったら冷凍しようと思っていたのですが、気づいたら3日で完食。。
カロリー、糖質、脂肪分の全てがオーバーしているのでヤバいですよね。
当分買わなくていい、むしろ買ってはいけないと思った、まさに禁断のスイーツでした～
たまには甘い物もいいですが、前後の食事でバランスをとり、いつもより多めに運動してくださいね。
こまめな調整が体型維持のコツですよ☆
