こんばんは
昨日のご飯
【朝食】
めかぶ納豆、海苔、マグロ煮、肉団子汁、ヨーグルト
最近、息子に鉄分を摂らせたいからと
よくマグロの血合の部分を買って来るけど、
息子が食べる分なんてほんのちょこっと
残りは甘辛く煮て食べちゃっているけど、
私は多血症だからあまりこういうの食べちゃいけないのよね…
でも捨てるのももったいないし、結局食べてしまう
また血圧上がっちゃうなぁ…
午前中はいつも通り
児童館へ
(パジャマのまま行っちゃった)
いつもとは違う大きい部屋で
広~~い!
帰りは少し遠回りをしてお散歩しました
(家から児童館までは徒歩5分なので)
桜が咲き始めましたね
帰宅して
食事タイム
って…、お鼻にヨーグルトが付いていますよ~
【昼食】独りメシ
パン
あれれ?
出てきたのは夕食時の1枚だけ
【夕食】
鶏もも唐揚げ(チキン南蛮風)、オムレツ、揚げ餃子
また揚げ物…
少ない食材で手っ取り早くボリュームを持たせるにはいいけど、
あまり体には良くないですね…
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