テレビの前で寝てしまった
息子を抱えると、
腰にピキッと嫌な感触！
深夜、痛い！
朝、
起き上がれない！
靴下履けない！
「やってもうたぁ〜」
１０月１日は、
ぎっくり腰でスタート
トレーニングコーチとして
恥ずかしいやら………
情けないやら………
しかし、
高校野球秋季大会チーム帯同
中学生のトレーニング指導
休めない！
そこで、
セルフで、
浅層筋膜リリース
（いわゆる皮剥ぎ！）
簡単に言うと
皮膚を摘んで緩める。
少し痛みがマシになったので、
ジムへ
そこで、頼みの綱
「リアライン・コア」
胸郭・骨盤のアライメント矯正
痛くありません！
普通に動けます！
今から
高校野球秋季大会
高松高校の試合へ、
行ってきまーす！
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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