その力を連動させる
KEISERパワーラックでの
ランドマイン・トレーニング
地面をしっかり踏んで押す（床反力）
腹背部の固定する
股関節の可動
を目的に行っています。
土台（Foundation）
を意識しています。
One Arm Landmine Press
Landmine Twist
Landmine Squat
シンプルな構造のアタッチメントですが、
この他にも様々なエクササイズが可能です。
機能的動作の習得
全身の連動性
コアスタビリティ などに有効です
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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