ブロック•ストリング•トレーニング

ブロック・ストリング

聞いたことありますか？

このようなツールを使います。

右は、Achieve(アチーブ)という商品
現在は、検索してもヒットしません。
販売が終了しているようです。

左は、手作り
材料は、タコ糸と穴開き木球
手芸洋品店で手に入ります。
油性ペンで色を塗った木球を
タコ糸に通します。

コレだけです

何のトレーニングに使うのか？

それは、

　　　　眼

ビジョントレーニングの一種です。

両眼の協調性

手前の糸先を鼻に当て、
黄緑赤の木球を順番に
両眼で焦点を合わせていきます。

すると、このように見えます。

焦点が合っていないと、
対象の木球が二重に見えたり
ぼやけたりします。

これを
いろいろな方向で行います。

正面

上方向

右下方向

写真は、
関西独立リーグ
兵庫ブルーサンダーズ
河村将督投手＃1

高校・大学は外野手で
その頃、
視力は両眼1.5で良いのですが、
フライを見失う頻度が高いかった
ということで、

ブロック・ストリングで
チェックしたところ、

上方向で焦点が合わせにくく、
二重に見える。

特に、
遠位から近位への焦点を移動させた時に
焦点が合いにくいということでした。

継続してトレーニングを行なっていきます。

ブロック・ストリングは、
このような場合、大変効果的な
ビジョントレーニングです。