昨日は、

高松市立太田中学校野球部へ！

第36回香川県中学校軟式野球大会
（第34回全日本少年野球大会香川県予選）

4月9日の１回戦から、
(太田中学校 最終回の驚異的な逆転劇！)

中３週間空いて、
来週末再開されます、

そこで、

２回戦に向けての指導でした。



前半は座学

大会に向けて、
・選手達が考える現在の長所と短所
・準備と心構え
・緊張と集中
・気持ちの切り替え
・ポジティブシンキング
・ボールの軌道
・タイミングと同調動作　など


後半はコンディショニング

今まで行ってきた復習と確認です。
・力みのメカニズム
・ボールの軌道に対しての動作とタイミング
・床反力の活用
・臀部筋群の活性化
・力発揮の仕方　　など


写真は、
臀部筋群のアクティベーション

ハムストリングスの代償収縮を防ぎ
臀部筋群をいかに活用するか！


回旋動作で臀部筋群が
活用されているかの確認


力の伝達の確認



大会再開まで１週間、
今までの確認ばかりです。


中学生とは思えないほど、
モチベーション・集中力がともに
かなり高く、吸収が早いチームです。

来週の大会で、
どんなパフォーマンスを
発揮するか大変楽しみです







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高松市太田上町の専門的トレーニングジム

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10:00～21:00　
金曜日（土・日は出張指導）

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