よく用いられるのが、
メディシンボール
競技のボールよりも
重いボールです。
このメディシンボールは、
上肢パワー、全身パワー、
体幹のトレーニングに
よく用いられます。
従来のメディシンボールでは、
投げた距離でパワー評価を
行なっていました。
このメディシンボールは
バリスティック・ボール
といい、
加速度センサー内蔵です
リアルタイムで、
最大速度、平均速度
最大筋力、平均筋力
最大パワー、平均パワー などが
計測表示できます
当ジムでは、１kg〜５kg
全種揃っております
このボールで
回旋パワーを
鍛えてみませんか？
また、
このボールでのツイスト動作は、
所謂、体幹トレーニングよりも
腹腔内圧を高め、
お腹周りのシェイプアップにも
最適ですよ
やってみたいと思ったら、
今すぐ
BB Activation に
ご相談ください
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高松市太田上町の専門的トレーニングジム
087-887-6789
info@bb-activation.jp
10:00～21:00 
金曜日（土・日は出張指導）ホームページ
http://bb-activation.jp
https://www.facebook.com/bb.activation
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