5月も半ばに

なりましたね😍

そろそろ薄着にもなり

痩せたい季節へと

なってきました。

さて、食べてるもので

体は作られる

栄養はご飯からしか

とることができませんよね。

ビタミン

ミネラル

アミノ酸

みなさんは意識してますか？？？

私はダイエットを

始めてから意識して

取るようにしてますよ

よく食べてるものと言えば

炭水化物

脂質に

かたよりませんか？

炭水化物と脂質を

食べ過ぎれば

当然太ります。

手軽に食べれるパン

パスタ

うどん

スイーツなど

女子は好きなものばかり❤️

私もほんとは大好きなんです

けど、気をつけると体は

変わるので

みなさんやってみてくださいね

最後までお読み頂き

ありがとうございました😍

酒井早苗

poare豊橋多米店
【お問い合わせ先】
09060963006
予約クリック→簡単予約
【住所】
豊橋多米東町一丁目
【自宅サロンの為お問い合わせ時にお伝えします。】
【営業時間】不定休
10時半〜20時
お時間合わない方はご相談くださいませ
ラインからもご予約可能です

豊橋、湖西、田原、三ケ日、蒲郡、西尾、豊川、新城からお越しいただいております💗