脳の模型です。
片手の手のひらサイズでかわいらしいです。
でも、コンパクトでも内部までなかなかのディテールです。
模型を眺めていると、何故人の脳が、こんなにも大脳が大きくなったかが、また不思議に思えてきます。
脳は高い可塑性があり、様々な経験や体験を通じて神経回路がカスタマイズされ、生涯成長していくそうです。
新しい事を始めたり、普段しない事をしてみたりすることは、脳にとってとても新鮮で良い刺激になるのでしょう。
こう聞くと、脳の為には、何かしなきゃ、新しい事しなきゃ と焦ってしまいそうです。
逆に、ぼーっとしている事は脳にとってマイナスなのではないかと思われてしまうかもしれませんが・・・
実は。
ぼーっとすること愛好家の僕としても、とても良い事が本に書かれてましたよ！
身体のカロリー消費には、活動時の消費と基礎代謝としての消費があります。
基礎代謝とは、動いてなくても、何もしていない時にも消費されるカロリーです。
同じように、脳も睡眠時やぼーっとしている時にも、神経のネットワークは働いており、
しかも、場合によっては、活動時よりも、安静時のほうが、より多くの神経ネットワークが働いているそうです。
デフォルトモードネットワーク（DMN）
睡眠時や安静時に記憶の整理、定着を図る際に使われる領域で、
活動時の20倍の活動量があるそうです。
新しい事をやり続けるのではなく、何かをしたら、少しゆっくりする。
オンとオフの使い分けが何事も大切ですね(^^♪
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