『普通が一番！！』
僕もそう思います。
けど、その『普通が一番』の“普通”って、自分の中の普通ですよね？
この普通の定義がまた難しいですよね。
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『私は普通ですか？』
『年相応ですかね？』
同じ年のくらいの方と比べてどうですか？
こんな症状のヒトって、私以外にいますか？
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自分の知識や経験の範疇ではないもの、未知のものと対峙すると、急に不安にかられますよね。
気持ちは分かります。
僕も、美容室行くと、たまに、
『つむじらへん（髪の毛の量）大丈夫ですか
？』
って、聞いてしまいます。
分からないって怖いんです。
身体の事で言うと、今は、様々なものが数値化や可視化できるようになり、
統計を取ると、だいだいの平均値などが出てきます。
血管年齢や肌年齢とかですよね。
一般的な数値と比べる事で、安堵感や危機意識を促すことが大切な時もあります。
正し、“健康”というカテゴリで言うと、
総合力だったり、応用力って部分も大切になる為に、一つ一つを個別に見たり、
年齢で区分けして、年相応とか、そういう見解ってあまり意味をなさない場合が多いと思うんですね。
この部分は、他のヒトより良いけど、ここはダメ。
あの人は、私よりも、～～の部分がすごく良さそうに見える。
こうなってくると、異種格闘技戦というか、陸上の10種競技を種目の順番バラバラでスタートしてしまうような感じですね。
よーい・・・・どん！！
って、勢いよくスタートしたけど、ある人は、１００ｍ走、ある人は、幅跳び、ある人は、棒高跳び、ある人は、やり投げ。
８秒後位には、１００ｍ走の人が、圧倒的に前にいるでしょう。
けど、前にいるからって、その人が勝ったことにはならないですよね。
目的やゴールが違えば、その途中経過なんてほとんど意味を成さないってこともあります。
“健康”って、漠然としたゴールであれば、
僕が判断基準にしているのは、
気力（意識の持ち方と方向）と体力（物理的な身体と機能）のバランス
気力はあるけど、体力が追い付かない・・・
身体は悪くないって言われるけど、何もやる気が起きない・・・・
これは、バランスが悪く偏っているケース
両方とも下向きになってしまうと、“病”になってきます。
簡単に言えば、
『やりたいと思う事が、出来ているか』
です。
このバランスが取れていれば、十分だと思います
そして、そのバランスを整えていけば、自ずと若々しくなるでしょうし、
一般的な平均値なんて当てになるのではないでしょうか？
【自分の普通】で、【一般的な普通】を打ち破っていきましょう
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とりつかせいプラクティス．整骨院
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