こんばんは、starjourneyです☆

 

先週、新しく行き始めた病院の

 

リワークに2回参加してきました。

 

カウンセリングも受けてきました。

 

リワークは一応午前中に始まるので、

 

(会社ほどの早い時間ではないですが)

 

間に合うかどうか心配だったけれど、

 

なんとか起きられて参加できて

 

ホッとしました。

 

また、家族や病院関係者、

 

買い物する時の店員さん以外

 

人と接するのが久しぶりということもあり、

 

緊張しましたが

 

新鮮に感じられ、

 

楽しいと感じた部分さえありました。

 

でも、その反面、

 

人の言動を、

 

私への嫌味とか反撃なのかもしれないと

 

感じてしまったこともありました。

 

(多分違うのだろうけれど、、、

 

 すごく過敏になっています)

 

人や物事を

 

自分の中で勝手に関連付けて、

 

悪い妄想をしてしまう「関係念慮」

 

が起きてしまったなあと

 

感じたこともありました。

 

そして、

 

新しい病院では、

 

「双極性障害ではないと思います」

 

と言っていただいたのですが、

 

リワークに行き始めてから、

 

頭痛がしたり、

 

なかなか寝付けなかったり、

 

早朝覚醒(明け方に目が覚めてしまう)

 

が起きてしまったり、

 

頭がカーッとしたり

 

(この感覚は、言葉にするのが難しいのですが)

 

してきてしまって、

 

「これって、やっぱり私は

 

 双極性障害の躁状態なんじゃないの?」

 

って思ったりもしています。

 

(これについては、

 

 診察を受けてみようかなと

 

 考え中です。)

 

 

 カウンセリングも受けました。

 

「復職するとしたら、

 

会社に確認するべきこと」などを

 

聞いたりして

 

私が知らなかったこともあったりして

 

為にはなったのですが、

 

ものすごく疲れました。

 

というのも、

 

このカウンセラーさんとは、

 

先月スカイプで初カウンセリングを

 

受けたのですが、

 

その時は一度も会ったことがない状態で、

 

でも私は体調不良で

 

病院に行くことができずに

 

スカイプで受けたのです。

 

でも、音声スカイプで

 

顔も見れずに

 

(ビデオ通話は断られたので)

 

初めてのカウンセラーさんと話すのは

 

想像以上にストレスで、、、

 

おまけに、

 

その時の私にとっては

 

受け入れがたいこと、

 

ハードルが高いことを

 

言われてしまったが為に、

 

ちょっと不満足なカウンセリングに

 

なってしまったのでした。

 

でも、今回改めて

 

わざわざ足を運んだのは、

 

一度のカウンセリングで

 

判断してはいけないと

 

思ったからです。

 

終わってからの感想を書くと、

 

収穫はあったけれど、

 

やっぱりとにかく疲れた!ということ。

 

なぜかというと、

 

今の私は、

 

カウンセリングを受けられる状態では

 

ないのではないか?

 

と思ったからです。

 

どうしてかというと、

 

カウンセリングって、

 

アドバイスをしますよね。

 

私、アドバイスをされると

 

イライラしたりするんです。

 

例えば、

 

「起床時刻を◯時」にする、

 

ということを提案されたのですが、

 

それにむっとしてしまったり。

 

いやいや、

 

ムッとしたのは、

 

私が

 

「沢山寝てしまうんです。

 

 ほっとくと10時間とか。」

 

(後でよく考えたら9時間だったけど)

 

と言ったら、

 

「寝すぎだよね

 

とタメ口で話されたのに

 

イラっとしてしまったり。

 

カウンセラーさんは私よりも

 

おそらく10歳以上は年上そうな気が

 

しましたが、

 

それでも私は一応クライアントなのに、

 

と思ってしまったりして。

 

そんな風に内心イライラしているのに、

 

「一人でやるより、

 

 一緒にやっていきましょうよ!

 

 、、、次はいついらっしゃいますか?」

 

という勢いに押されて、

 

次の予約を入れてしまいました、、、

 

しかも、前払いなのに。

 

もっと自分のペースで

 

決めたかったのに、、、、

 

つい相手に合わせてしまう私に

 

自己嫌悪。

 

このカウンセラーも、

 

セールスかけていたんですね、、、

 

特別私と相性がいいとは思えないけれど、

 

病院と連携しているカウンセラーなら

 

安心という思いもあって、

 

とりあえず次回は行く予定にしています。

 

とりとめもなく、

 

思いついたことを

 

つらつら書いてしまっています。

 

どうも、体調がイマイチです。

 

頭痛が続いているのが

 

辛いですね、、、、

 

(かといって、頭痛薬もなるべく

 

飲みたくないのです)

 

さらに今悩んでいるのが、

 

産業医の面談を受けなければ

 

ならないかどうかということです。

 

もし私が今の会社に復職するとしたら、

 

今年の8月末ぐらいまでには、

 

試験出社を始めなければ

 

ならないようなのですが、

 

それにむけて、

 

産業医の面談をいずれは

 

受けなければならないと

 

思っています。

 

休職してからしばらくは

 

会社が求めるままに

 

診断書を持って会社へ

 

行ったり、

 

産業医の面談を受けに行ったり

 

していましたが、

 

そのうち出向くのが辛くなり、

 

診断書は郵送し、

 

面談は断るようになりました。

 

私は今までこのことに罪悪感を

 

覚えていたのですが、

 

カウンセラーに聞いたところ、

 

少なくとも産業医の面談に関しては、

 

お断りしても問題ないようです。

 

(診断書の郵送も大丈夫と

 

思います。)

 

なぜかというと、

 

主治医が休職の診断書を書いているので、

 

それで私の状態がわかるはずだから。

 

でも、昨年秋に上司と電話で話した際、

 

「すぐにでなくても復職を考えているなら、

 

 産業医の面談は年内にでも

 

 受けた方が良いのでは?

 

 でないと、

 

 復職に間に合わなくなるかもしれない。」

 

と言われたことがあり、

 

それがものすごく

 

ストレスになっているのです。

 

(本当なのだろうか?と疑問)

 

なぜなら、

 

産業医のいる場所は、

 

休職直前に私が勤務していたところとは

 

場所は違うけれど、

 

以前働いていたビルの中だから

 

私にとっては職場に行くようなものだし、

 

産業医のいる管理センターの

 

受付の女性から

 

威圧的な対応をされたことが

 

あって、

 

ますますプレッシャーが

 

かかってしまったから。

 

 産業医には

 

試験出社の前には

 

会わなければ

 

ならないことは

 

わかっている。

 

でも、試験出社が確定する前は、

 

なるべく面談しないで済ませたいのが

 

本音。

 

いつぐらいまでに

 

産業医に面談すればいいのか、

 

会社に聞いてみようと

 

思っています。

 

これがまた、

 

すごく緊張するのですが、、、

 

読んでいただき

 

ありがとうございました。

 

皆様も素敵な夜をキラキラ

 

 

 

 

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