今日はダメな日
私なんかだめだと思う日
起こる現象や
人から言われた言葉に
勝手に反応して
それってこういうことを言いたいんだよねって
思ってしまう
言ってしまう
キレてしまう
泣けてしまう
情けなくなってしまう
誰もそんなこと言ってないのに
自分がいつも思っている
自分への評価をくっつけて解釈する
今日久しぶりに過敏に反応しちゃったな
悪いことしちゃったな
G.Wなのにごめんね
私なんか…ごめんね
たくさんごめんねを言いたくなる
それでもよい理由を
ごめんねを言わなくてもよい理由を
心屋習った後でもこんな風になることを
わかってるのに抑えきれない感情を
伝える
後者である私はかなりハードルが高い
後者であることで救われたけど
それでも現実は後者に
容赦なく突きつけてくる
だからたまに落ち込むのだ
普段はもう辛い時期は過ぎて
解放された感がある
生きやすくなった
それでもたまに
こんな日がある
自分がだめだって思ってしまう日
そんな日はとことんだめな自分に
寄り添ってあげよう
言ってしまった相手に
ごめんねって言うなら
自分にも同じくらい
ごめんねって
そんな風に解釈してごめんって
悪いことしちゃったなって
そんな日もあって良いんだって
ずっとそばにいてあげよう
今日もいい日だ