昨夜8時頃シングルは思ったよ…
こりゃ
だなって…
普段㌔6分でのほほんと走ってるのに
㌔5分程で走ってたんですね←計算では
そういう事するから体が悲鳴をあげたんですね
日頃の運動不足ですよ…
そのまま寝転がり
起きたら10時でした
思ったね…
打ち上げなくてよかった🍻
また失態をおかすとこでした。
マラソンの後の打ち上げ禁止
さて、昨日
前屈する人…
負けじと前屈する人…
やる前から分かってる
セレブと
シングル…
体が堅いのでした。
朝5時に起きて
太ももの裏が突っ張ってます…
筋肉痛としてはかなり軽症でしたが
走れない。
会社ではOさんが筋肉痛&捻挫だと言ってました…
1.3㌔リレーマラソンていうのは
距離が短いから回転が早く
速度もそれなりに早く
リカバリー出来ないのに走らないといけない…
ある意味過酷なレースだということが判明‼️
人数増やすしかないねきっと
↑朝ランしろってね(笑)
こりゃ
だなって…
普段㌔6分でのほほんと走ってるのに
㌔5分程で走ってたんですね←計算では
そういう事するから体が悲鳴をあげたんですね
日頃の運動不足ですよ…
そのまま寝転がり
起きたら10時でした
思ったね…
打ち上げなくてよかった🍻
また失態をおかすとこでした。
マラソンの後の打ち上げ禁止
さて、昨日
前屈する人…
負けじと前屈する人…
やる前から分かってる
セレブと
シングル…
体が堅いのでした。
朝5時に起きて
太ももの裏が突っ張ってます…
筋肉痛としてはかなり軽症でしたが
走れない。
会社ではOさんが筋肉痛&捻挫だと言ってました…
1.3㌔リレーマラソンていうのは
距離が短いから回転が早く
速度もそれなりに早く
リカバリー出来ないのに走らないといけない…
ある意味過酷なレースだということが判明‼️
人数増やすしかないねきっと
↑朝ランしろってね(笑)