頑張っています(レイチェル通信-2)

６年半使用していたパソコンがついに使用不能となり

昨日、ネットで注文して今日届きました

今までずっとデスクトップパソコンを使ってきましたが

初めてノートパソコンを買いました

マウスがなくて使いづらいです(Ｔ▽Ｔ;)

悪戦苦闘中で～す(x_x；)

明日、別売りのマウス買ってこよう(^▽^;)

さて、ダイエットの決意をして２週間が経ちました

ゴーヤスムージーダイエットの他に始めたことがあります

それは、２６年前に大成功した方法なのです

産後太り解消するためにダイエットしたのですが

その時、たったの２か月で１０ｋｇも痩せたのです＼(゜□゜)／

とても、分厚い本で９,８００円もしました

　
詳しく知りたい方は→★

(本の販売ではありません。ダイエット方法をまとめて書いてあります)

いろいろ書いてありますが

今回、私が実行し始めたのは

２４０ｃｃの水を８杯飲む　ということです

水をたくさん飲むとデトックス効果・利尿効果

基礎代謝アップ効果・便秘解消効果など

ダイエットには最適なのです(^O^)/

ただし、濃い味はＮＧです

浮腫んでしまいますから・・・

食事は薄味にして下さい(^-^)/

２４０ｃｃの水を8杯飲み始めて１週間が経ちました

さて、何キロ減量できたのでしょうか

１週間で500ｇ減り、合計2ｋｇ減となりました

もっと、落ちるかと期待していましたが

若い時のようにはいきませんね(x_x；)

しかし、目標の５ｋｇ減まであと３ｋｇ・・・

達成まで頑張ります('-^*)/