こんばんは。
今朝はリカバリーJogです。ここ最近、疲労が全く取れません。練習の疲れ、というより日常生活全般の疲れが溜まる一方です。完全に夏バテと思われます。
リカバリーJogですら汗だくになって走るのでリカバリーになっていません。笑 もう何度も書いている気がするのですが、とにかく暑さにやられています。体力を削って走っている気がします。もう書けば書くほどネガティブな言葉しかでてこないので、今日はこの辺で。
明日は13km走る予定なので、早く寝て少しでも疲労を明日に残さないようにします。
本日の走行距離: 10.21km
今月の走行距離: 187.79km
