新陳代謝低下しています。
ダイエットスタートしました
vol.594
鶏むね肉を低温調理
ハーブたっぷりふりました。
鍋に残ったエキス汁に生姜加えて
新玉ねぎ投入で甘みつけ
スープ1品出来上がり
昼食は糖質ゼロ
水洗いだけで食べれるから
冷やし素麺にして
一緒に頂きました。
おからパウダーと
こんにゃく粉から
できていて、
レタス約4個分の食物繊維を含みます
糖尿病の治療や生活習慣病の予防だけではなく、
健康的な美しさを目指す人たちにもおすすめです。
おいしく食べて、キレイをめざす
そんな人にぴったり食材
スパゲティや
サラダにして
試してみます
後は朝晩のトマトジュースと
≪２００８年モンドセレクション「ダイエット食品＆健康食品部門」金賞受賞≫
国菊 甘酒
この甘酒の詳細
米麹と米のみから糖化させたストレートタイプの飲料で、防腐剤・糖類は一切使用しておりません。あまざけは日本のヨーグルトとも言われ、麹菌には腸内環境を整え、免疫力を高める働きがあると言われています。また、必須アミノ酸やぶどう糖が豊富に含まれております。ノンアルコール飲料なので、
小さいお客様からお年寄りまで
幅広く飲用いただけます。
そして、
次男から
母の日のメッセージ
『運動せな、あかんで』
嬉しいメッセージに応えます
オマケ
夕食は、たっぷりのセロリと
糖尿絶対麺炒めてイタリアンスパ風
ハーブむね肉とゆで卵を添えました。
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