起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.6キロ→48.1キロ
＋400グラム
ちなみに全裸では47.7キロ
朝食：ヨーグルト、野菜ジュース
休日パターンで遅く起きてヨーグルトと野菜ジュースとお茶飲んでお出掛け～
昼食：崎陽軒 阿里巴"巴" ランチビュッフェ
1回目↓グラス2個はワインですw
2回目↓
3回目↓
デザート↓コーヒーゼリーのソフトクリーム乗せ必ずやるwニンジンプリンは禁断の味でした…
コレ完全にすりおろしたニンジン味…野菜嫌いにはダメな味…
コレ完全にすりおろしたニンジン味…野菜嫌いにはダメな味…
わたしと良く似た人がスパゲティ山盛り取っていたそうでわたしがパイナップル持って戻ってきたら家族が「スパゲティ歩きながら食べたの？」って驚いてましたwドッペルゲンガー探したけれど見つからなかったわww
飲み物はずっとワインと温かいお茶を交互で飲んでましたw↓
なんと！ココはワインも飲み放題！！↓
崎陽軒と言ったらシウマイですね！シューマイじゃないの！！崎陽軒はシウマイなの！！！↓
ココってダイエットピーク時に良くお世話になってたビュッフェなんですＯ(≧∇≦)Ｏ
サラダコーナーに必ず千切り大根があって今は値上がりしちゃいましたけれど当時1,680円と驚異のお値段でココでご飯食べてスパに行っても全然お腹が空かないのでおやつ食べるにしても無駄食いじゃなくて食べたいから食べるってチョイスの仕方が出来て罪悪感なく休日過ごせたので随分助けられました！
お礼にもっとちょいちょい来ないとな～
おやつ：ロッテリア カフェラテ
夕食：納豆半分こ、千切り大根、豚汁
半身浴：30分
お買い物～ヽ(・∀・)ノ
ROPE' PICNIC
リバーシブルスカート 50％offで1,950円
春物のグレーのスカート探してたんです
イエローの方も明るくてキレイな色↓ほぼグレーの方で穿くと思いますけれど歩くとひらっと見えるイエローもステキ
イエローの方も明るくてキレイな色↓ほぼグレーの方で穿くと思いますけれど歩くとひらっと見えるイエローもステキ
36サイズと38サイズで両方穿いてみて膝下長目にしたかったので38サイズにしました↓
最近わたしにしては服を買わないのが心配みたいで家族が「気に入ったんならイロチで買う？こっちは？他に欲しいの無いの？」って聞いてきたわw確かに昔はイロチ買い良くしたのよね～( ￣-￣)ﾄｵｲﾒ
買って貰うからって欲しくならないタイプw
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
