起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.2キロ→47.6キロ
－100グラム
朝食：鮭おにぎり、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：焼肉、ブロッコリー、ご飯、ヤクルト
おやつ：タカノ パフェリオ
長崎県産ゆめのか苺のパフェ
プレミアムフライデー限定メニューです
途中から苺リキュール↓
夕食：餃子10個、千切り大根
家に帰ったら餃子があったwコレもww↓お腹一杯だし賞味期限3日あるから今日は食べないかも？寝る前に食べるかも？←
半身浴：30分
今週ピグライフで寝不足なので早く寝まーす
今日はエコレザーのジャケットにデニムスカートです
骨格診断ストレートがフレアーを履く時はハリ感のある素材にしてポインテッドトゥのピンヒールを合わせるのがお薦めだそうです
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
