ハナミズキが満開でした
起きてすぐの体重→トイレ後の体重
前日トイレ後との差
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
スタート時：65.1キロ→64.5キロ(身長：155センチ)
48.3キロ→47.8キロ
＋400グラム
朝食：チーズトースト、ヨーグルト、野菜ジュース
昼食：ステーキ、サラダ、味噌汁(豆腐、あおさ)、ご飯
夕食：納豆半分こ、千切り大根、味噌汁(あさり、ネギ)
半身浴：30分
セミナー受けて来月からの美容講座が楽しみになりました～
before→afterやりたいから写真撮っておこう
んで別にセミナーは悪くないんですけれどトイレにこんな貼り紙↓ありましてですね？
わたし便座が冷たいの比較的平気なので『ﾌｰﾝ( ´_ゝ`)』って感じで気にしてなかったんですよね～
でもアレよね？ヒーター故障しているって事はウオッシュレットも水が出るって事よね？…飛び上がるかと思ったよ？←
去年の夏からちょいちょいネットで眺めたりセレクトショップで見かけると手に取ってたのを気付いていた家族が買ってくれたわ～
ニコちゃんのかごバッグ
サングラスの顔も可愛いと思ったんですけれど聞いたらalice＋oliviaと縁もゆかりも無いらしいのでソッチは止めましたw
今日は出る時間的に紫外線対策重視でしたw胡散臭きこと山のごとし風林火山ww
すみませんがご質問はコチラの体質改善プログラムとブログトップのメッセージボードを一通り読んでからでお願いします。
あとわたしの食事記録はかなり大雑把なので焼肉って書いてあってもポークソテーだったりラムソテーだったり様々ですしプチトマト1個やレタス1枚とかポテトサラダ一口は書いてないです。
