♡もしかして浮気？...妄想系で悩みがちなひとへ

 

こんにちは

立川エリカです

 

 

以前、ライン@にこんなお悩み相談がありました

 

 

一緒にいても、彼がスマホをいじっていて気になります

何してるのかを聞くとゲームしてるというのですが、

以前浮気されたことがあるからか、また他の女とラインしてるんじゃないかと疑ってしまい

不安で不安でしかたがないです、どうしたらいいでしょう。

 

 

 

スマホ絡みのお悩みって多いです

確かに、一緒にいる時間なのに、さみしいなぁっていう気持ちはあるよね

彼がゲームをしてると言うけれど、浮気を疑ってしまうという

こういう『妄想系の悩み』の場合、解決方法は

 

 

 

『自分軸をもつこと』

 

 

 

今回の場合、

以前の経験から『私はどうせ浮気される女』というラベルをつけてしまっています

だから、現実では起きてもいないのに

勝手に妄想して勝手に不安になってしまう訳なのね

 

 

 

この『妄想系の悩み』でいつも苦しくなってしまう女性の場合

もっと言うと、根っこのところでは『私は愛されない人です』という思い込みが

潜在的に潜んでることが多いのです

 

 

 

つまり、自分自身を愛される価値のある人間だと思えていない

という事が、一番奥に潜んでいる意識

 

 

 

あなたの価値は、あなたが決めるものなのに

あなたの価値を、彼の態度に委ねてしまっている状態

つまり

自分自身を愛される人間だと思えていないから

彼の態度で振り回されている＝他人軸という状態になっています

 

 

 

 

私は愛されるに値する人間で

彼から大切にされる女性なんだって

自己肯定感を育てながら

その事をしっかりと自分の中に落とし込んでいけば

 

彼が何をしていても

あなたは、無駄に妄想して、無駄に悩むこともなくなるし

 

何かあった時

きちんと自分の気持ちを伝えられるし

きちんと自分の要望も伝える事ができるのです

 

 

 

 

自分が自分を扱うのと同じように周りから扱われます

まずは、

自分が自分の価値を認めて自分の価値を信じましょうね♡