こころの水先案内人、心みねこです
一昨日は今年初の心屋塾初級セミナー
ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました
アシスタントはみねちゃん塾５期生まきちゃん
まきちゃんは、現実が大きく変化したとかじゃない
でも「日々是好日」な心境
どんな日でも毎日は新鮮で最高にいい日だという意味
２年前にはこういう心境で日常が過ごせるとは
想像もつかなかった
”今が一番幸せ”と余裕の笑顔
悠然と構えてたら、今もあちらからチャンスはやってきて
彼女は流れに乗るだけ
楽しみだね
参加いただいた皆様は
こちらから見たら
みんな、キラキラ輝いてる魅力的な方々ばかり
それだって、何かしら悩みがある
心の中に闇を抱えていても
見えるわけじゃないからね
「あの人はうまくいっていて、幸せそうでいいな」と
見える人でも悩みはあるのだ
結婚してないことが悩みと思ってる人からみたら、
してるというだけで「いいなぁ、幸せでしょ？」と思う
結婚してる人からしたら
独身で自由に時間もお金が使えて
旅行に一人で行けていいなぁと思う
まぁ、ないものねだりという言い方にもなるんだろうけど
外側からみた条件を満たしていても
本人にとっては、まさにそれが
悩みの元となってることも多々あるのだ
結婚したことによって生ずる煩わしさ
母、妻、嫁という立場から
子育て、家事は当然やるもの
本当は料理、家事、掃除なんてやりたくないのに
社会の基準に、必死に合わせようとする私達
周りの期待に必死で応えようとする
「周囲の期待に沿わなくては」と過ごしているうちに
自分という個性はどんどん埋没していく
自分の感情を見失い、自分がわからなくなる
今、うまくいってないとしたら
個性という素材を潰して、別者にねじ曲げようとしてるから
個性は素材
わたしという素材は変えようがない
ジャガイモはジャガイモだし
サツマイモはサツマイモ
それくらい本質的なモノ
調理方法（教育、親の口ぐせ、世間の常識など）で
別者になった感じはするけど、本来、変えられないもの
変えられないものなのに、必死で
変わろうとしてきたからうまくいかない
今、問題にぶつかってるのは
わたしという素材は本当はどんなだったかな？を
自分に気づかせてくれるサイン
誰しも未来を思い描いて
ワクワクしていた頃がある
なのに、いつの間にか「きっと叶うはずがない」と
どこかであきらめてしまった
その未来を思い出したとき
内なる自分が歓喜する
じゃあ、思い出して喜んだ後は
具体的にはどうしたらいいの？
現実をみたとき、また、絶望的な気持ちになる
まずは、思い出せたことで
スタート地点に戻れる
↓
次に、今、興味があること
前からやりたかったことを小さいことからでいい
始めてみること
これ、未来の創造に対して
全然関係ないことでもオッケー
彼が欲しいなって思ってたけど
仕事の忙しさに、平日は習い事は無理
休みは予定をギッシリ
それをやめて家でまったりすることを始めた
そうこうしてるうちに同級会があって参加した
同級生の同僚が彼女を探しているという
紹介してもらったら意気投合
彼ができちゃうとかいうこともある
わたしも自分の好きな海遊びをしてたら
主人と知り合った(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
これ、始めたことで、落ち着きを取り戻したり
張り合いが生まれると
それらと似た波長の現象と結びつく
婚活関連に行くことが好きならいいけど
そうでないなら
一見関係ないような、
でも自分はワクワクするような
ところに足を運べばいい
↓
やめてしまいたかったことをやめてみること
いつも、いつも親のいうこときくことを
やめたかったのなら
全部は無理でも
５回に１回は言い返してみる
毎度、毎度、料理を作っているのなら
一回は手を抜く
掃除、洗濯も然り
いただいた衣類や小物
「悪いから」ととっておいたものが
いっぱいになって、洋服ダンスはいつの間にか
ぎゅうぎゅう
思い切って捨てる、誰かにあげちゃう
どれもできるだけ罪悪感を乗せずに進めること
怖いね
でも、行動してみて、怖いことは起こらない
怖さは妄想だと知る
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マスターコースを卒業した人の、心のお稽古
★２回目：１月２２日（日）１３：００～１５：００・・残４名様
テーマ：心屋流カウンセリングのおさらい②
★３回目予定 ２月２５日（土）１３：００～１５：００
【テーマ】心屋流カウンセリングおさらい③
対象：Ｃocoro塾卒業生６０００円（税込）
他の心屋マスターコースを受講した方（内孫、外孫）８０００円（税込）
場所：Cocoro山王店
お申し込みは こちら
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今後のセミナー開催予定
★お金に愛され体質になるレッスン
（お金の不安のある方向け）
★大人女子のモテ女レッスン
（本気で結婚したい方向け）
Ｃocoro 情報
秋田テレビのウェッブサイト 「Ｌife」 にコラム 心理カウンセラー”心のお部屋”掲載