『リラックス』と『ニューアイデア』とのメカニズム
2017/11/24
皆さん、こんにちは！！
本日は、私の体験談を元に記事を書き進めたいとの思います。
常々、身体的な健康が精神にも影響していると考えている私は、ランニングや各種トレーニングによって変化する【心境の移り変わり】に関して注視しています。
身体の柔軟性が増せば、表現そのものが広がり、新しい着想が浮かぶものです。
先日、マッサージを受けたときです。首、背中、腰、足など丁寧に【メンテナンス】していただきました。
そのマッサージの最中に、その心地よさに比例し、無心の状態に近づいてきました。
そのときです！
創造活動における新たな発想(ニューアイデア)が浮かんできました。マッサージによる“身体のリラックス度合い”が増したことは、“一目瞭然”です。
この過程に何が起きたのでしょう？
身体ののリラックスが成された場合、心の『空間』『スペース』が生まれると思われます。つまり、余計な思考が介入しない状態です。
ペットボトルに何も入っておらず、そこに新しく水やジュースを入れることができる状態と例えることもできるでしょう。
どんな発想でも受け入れる、余裕がある状態です。
新しく発想が心に入り込めるスペースが存在する条件。
その条件とは、リラックスの有無だと私は考えます。
マッサージをしてもらっているときに、新しく発想が生まれ出てきた私の体験。それは、リラックスの効果や効用を指し示す体験とも言えるでしょう。
苛立ち、悩み、思考の渦。それは、いつでもどこでも、もたげてくるものだと思われます。それは現代社会に生きる上では、仕方のないことです。
だからこそ、その狭間で沸き起こる【リラックスと新しく発想(ニューアイデア)のメカニズム】を大切にしないといけません。
それは現代社会の中において、人生を楽しむ『決定的瞬間』なのかも知れません。
キーワードは、《リラックス》
皆さんにとって、独創性が溢れたアイデアが浮かぶ日を私は願っております。
と、ここまで述べてきましたが、まずは、兎にも角にも、「健康から！」 ですかね（笑）
