たった１分！あてるだけでキレイが目覚めるドライヤーお灸

● たった１分！あてるだけでキレイが目覚めるドライヤーお灸




広尾・南麻布のエステサロン ５０歳からの老け顔改善・リフトアップならマティエ・マリーへ

こんにちは。　エイジングケアパートナー もとがや真理子です。

アラフィフ世代のキレイを応援するために、情報を発信しています。

 

 

 

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低体温※が身体に良くないのは、なんとなくご存知ですよね。

※ここでは平熱時３５℃台を低体温とします。




低体温だと、冷えて血流が悪くなります。


血流が悪いと美容だけでなく、体調にも影響しますし、病気のリスクも高まります。


女性は冷え性の方が多いから…なんて問題じゃないんですよ～。

低体温は恐ろしいんですよ～



参考記事  もしかして、体温低くないですか？ 
 

 


先日の記事でちらりとお見せした本をご紹介しますね。
 

 

 

冷え治療の第一人者と言われている、川嶋朗教授の新刊です。


冷えていると、どんな悪影響を及ぼすかを、イラストと分かりやすい解説で載っています。


この本によると、

低体温＝冷えは



おブス体質まっしぐらだそうです





さて、どうしましょ

そこで、本の中でおススメしている方法があるんです。

 

本来お灸ってこんなイメージですよね笑



ドライヤーお灸は簡単に、しかも短い時間で手軽にできる温めケアです。


以前、ワタシも記事にしました

ドライヤーでツボへ熱刺激を与えると、温まるだけでなく、身体の不調の改善も期待できるとあります。


本ではツボの見つけ方や、注意事項なども詳しく書いてあります。

ドライヤーお灸以外にも、冷えを改善するコツがたくさん載っています。




冷え体質と諦めている方も多いかと思いますが、努力で改善することができるそうですよ。


冷えを放っておくと、身体のさまざまな機能が弱まり、深刻な病気につながるリスクが高くなるそうです。



特にワタシ達アラフィフ世代は、健康でないと美しくなんていられません。

 

サロンでも取り扱っている復元ドライヤーです。



通常のドライヤーだとかなり高温になるので細心の注意が必要です。

そして、熱すぎてお肌の潤いを奪ってしまう恐れがあります。



復元ドライヤーはドライヤーお灸にもおススメなんです。




ドライヤーお灸は簡単ですので、始めてみませんか？


ぜひ本を参考にしてみてくださいね。