「ホ・オポノポノライフ ほんとうの自分を取り戻し、豊かに生きる」
これも２０１４年発売直後に買い、最初の方だけ読みそれっきりになっていたもの。
電車に乗る時に読もうと、ふと思い出して先日手に取りました。
まだ途中ですが、
「体験する一つ一つをクリーニングしていくことで、人生を記憶からではなくインスピレーションによって生きていくことができます。」（ｐ２９）
このクリーニングするという考え方が今の私にはとても魅力的に感じられます。
やはり読むのにもベストなタイミングがあるのですね。
人は今起きている出来事を「過去の記憶」を通して見ている、
これをクリアしてゼロにすることで、すべては愛と感じられるようになるそう。
このクリーニング方法は有名な「ありがとう・ごめんなさい・ゆるしてください・愛しています」の４つの言葉に始まって、いろいろと面白いものがあるのでネットで検索して自分が取り入れやすいものを試してみるといいと思います。
（私が参考にしたのはこのまとめ記事）
私は昨夜寝る前にこの４つの言葉とホワイトレインという方法を試してみましたが、とーっても心地よく眠りにつくことができました。
著者のハワイでの生活の様子も写真で紹介されていて、それもとても素敵な本です。
カードメッセージでは今どうやら変化の時。
変化に恐れを抱かず、愛を見出していくためにもこのクリーニングはかなり有効
しばらくクリーニングにハマりそうです
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