体重記録❗

こんばんは

今日の体重記録です↓

朝🐔

体重→60.70(－0.3㌔😉👌🏻✨)

体脂肪→44.40(－0.8%😊💗)

筋肉量→22.20(±0)

BMI→28.5

夜🌙

体重→61.50(＋0.8㌔😭)

体脂肪→46.50(＋2.1%😱😖💦)

筋肉量→22.10(－0.1㌔😞)

体重も体脂肪も減ってた😜👍

めっちゃ嬉しい😊💗

ただ夜の体重測ったら増えてた😭

ストレッチとヨガを再開して、

ダイエット頑張ろう❗❗

あやか