昨日は朝から仕事。
いつもは夕方から夜にかけての
仕事だから朝早いのは久しぶりである。
早いといっても十時半からなので
それほどばたばたすることはない。
余裕である。(電車に乗るわけでもないし)
高齢者だからハードな仕事はできない。
たとえ仕事があって請われても引き受けるべきではない。
ムリは禁物である。
午後一時半に終了。家に帰ってからの昼食では
遅くなるので、途中のファミレスに寄って食べてゆく。
食後に飲んだコーヒーはうまかったが、飲み過ぎた
のかカフェイン中毒になってしまった。
中毒といっても早い話が眠れなくなっただけである。
よって昼寝は中止することにした。
夜は爆睡だった。
現役引退後の仕事は余裕のあるものに
限ります。欲張ってあれこれやると身体が
付いて行けず故障の原因になります。
下手なお絵描きの教室も月に２回、
２週間毎です。これ以上多く成ったら止めます。
午後の読書最中眠くなって気が付いたら
夕方です。お陰で夜何度も目覚めて
睡眠不足、だから昼寝をするの悪循環。
余裕があり過ぎてもいけないのでしょうね。
ポチ行脚中です。
おっしゃる通りですね。
無理をして夏風邪から喘息発作を久々に
起こしました。
今日は、結局横ばいの喘息でゴロ曜日としました。
若いふりだけで６４歳は爺っこなんですね(≧▽≦)
立派な高齢者です
おはようございます。
コメ返がおそくなりました。
夏風邪はやっかいですね。
ゴロ日曜日とはらしくないですね。
高齢者といっても私よりだいぶ
若いです。具体的には言いません。
(笑)
どうぞおだいじに。
お早うございます。
コメ返が遅くなりました。
お絵かき教室で習い事ですか。
月二回のペースは理想的ですね。
昼寝も二十分くらいでやめておいた
ほうがいいようですよ。
疲れているときは別ですが。
この夏も元気に乗り切りましょう。