「リアル」を楽しむ

の EMI です♪

今日はとても良いお天気の東京でした！

子供たちをそれぞれ送った後に

私の時間♪

放電と充電。

桜を見ながら

深呼吸して

ストレッチして

急にピラティスしたくなり

ピラティスもやっておきました♪

本当に気持ちよかった〜♪

目を閉じて

鳥の声を聞き

遠くで話す人や犬の声を聞き

風を感じ

太陽の温かさを感じ

お尻の下の草の冷たさ

足先の開放感

そうしているうちに頭の中は「自分」を感じる事でいっぱいになり

やがて「緩むわ〜」っていう感じになりました♪

色々と感じることは

五感のフル活用です

目を閉じていた世界から

目を開けた瞬間に

目から自分の中に飛び込んで来た景色は

完全なる「リアル」の世界

色彩に溢れていて

太陽の光が全てを照らして

舞い散る花びらは風に乗って自分の方へと舞ってくる

映画の中や

舞台の演出のように

凄く素敵で美しい。

でも、限られている空間の中の「現実風」

な事ではなく

目に前に広がる世界は

「リアル」なんだ！

コッチが本当の世界なんだ〜♪

綺麗だわ〜

って、すっごい思いました。

そうそう、目を閉じてる最中に

犬とお散歩中のダンディなおじ様が

「おお〜 桜は美しいね〜 あ、ここで瞑想は良いね〜 最高だね〜」

と、話し掛けてるのか？大きな声の独り言なのか笑

なんだか、面白くって気持ちが和らぎました。

桜を楽しむ事が出来るのも

今を生きていられるから。

見られる限りは

この「目」で何度も見たいな〜

EMI