インストラクター
数十年歴‼️
の
北村美佐代さん
に
お越し頂いての開催です。
以下は
Facebook のご案内文です。
さぁ、今からです。
楽しい日曜日のスタートにしましょう！
超貴重なお時間を頂きました❣️
美佐代さん
ありがとうございます。
「美Body」とは「美しい筋肉」
美しい筋肉は、既に貴女の中にある本来の美しさと健やかさを引き出してくれます。
このレッスンでは
道具を使わずいつでもどこでも美しい筋肉（美Body）へと整えられる簡単なボディーワークをお伝えします。
そしてレッスン後は身体も喜ぶヘルシーなサラダランチをいただきます。
美Bodyによって得られること
・見た目も中身も若々しい身体
・心身共に良好で疲れづらいコンディション
・代謝と免疫力アップ
・美しい姿勢と所作
・パフォーマンスの向上
・健全な思考
…など
年齢を重ねるほど自分のカラダを
年代物のクラシックカーのように仕上げていきたい女性のための
医療でもフィットネスでもないセルフコンディショニング法です。
今回は会場となるLa Santeさんで知り合った
キラキラ輝いてらっしゃる
【美佐代さん】をお招きし、綺麗！、美ボディになる為の秘訣を教えて頂きます。
その【美佐代さん】とは？
北村美佐代
フィットネス人口がたった3%だと知り、自ら97%の方々に向けて発信していこう！と目覚めフィットネス業界で30年の実績を経て2014年に独立。
現在は同じような思いを持つインストラクターやパーソナルトレーナーの自立育成に力を注ぎ、心から笑える心身共に健やかな人で満たされた社会を目指している。
日時: 5月20日（日)
レッスン
11:00~12:00
ランチタイム
12:15~14:00
場所:サロンカフェ ラ サンテ
542-0081
大阪市中央区南船場4-8-5-2F
服装：動きやすい服装でお越し下さい。（着替えて頂いてもOKです）
スカートはご遠慮下さいませ。
素足になれるようにして下さい。
持ち物：ヨガマット（お持ちの方）又はバスタオル
会費:¥3,000
レッスン料 サラダランチ 珈琲又は紅茶
追加ドリンク 1杯
ワイン ジュースなどキャッシュオン¥500
