これから夏にかけて薄着になる時に気になるのが、「体型の乱れ」。、「ポッコリお腹」「お尻のたるみ」「ブヨブヨ二の腕」「セルライトだらけの太もも」…。

 

 

年齢と共に新陳代謝はおち、お肌や関節なども変化してきます。今まで何もしなくても良かった事も、何もしなければ老廃物が溜まる一方となってしまいます。

とくに女性は脂肪をため込みやすく、ホルモンバランスも乱れるのでWパンチ‼︎


だからこそ、今の内から対策を練っていく必要があります。
 

 

 

 

筋肉は何もしなければ30歳あたりから衰え始め、下で支える筋力が無くなることで顔も体もたるんできます。


 

筋肉は何もしなければ自然と衰えます。が、
しかし

負荷を加えたり鍛える事で年齢に関係なく筋肉が作られるのです！80歳の方でも筋肥大するのです！

その筋肉を増やすためには体内のある物質を増やす必要があります。それにはちょっとしたらポイントがありますので痩身コースでは筋トレ・食生活のアドバイスも行っていきます。

ダイエットするにも効率的に★


人間の身体は常に重力が加わるため支える筋肉が必要。

運動する人としない人では明らかにホルモン量が変わり、体の中身から若返ることができるのです。老化という衰退減少に対しても
『筋肉は年齢に関わらず進化する』という嬉しい可能性を神様は残してくれたのかも知れません。この可能性に満ちたギフトを存分に活用していきましょう！



いつまでも健康に！そしていつまでも美しく！
※お気軽にご相談ください。