皆さんこんにちは
さるわたりです。
姿勢を正すことは筋力を使うので日ごろから姿勢を正せばお金をかけず綺麗に痩せる方法の一つだと思います♪
綺麗な人を観察するととても実感します
なんか最近たるんできたな～思ったらいつもだいたい下の項目にあてはっまちゃいます
①歩く時足が地面を擦っている。ズリズリ歩くみたいな又は足音が大きい
②座っているとき背もたれに頼りまくる（リラックスしたい時は別）
③猫背で首が埋もれてる
④座ると足が開いてる
気が付いたらヤバいヤバいと思って直すようにしています(^_^;)
皆さんこんにちは
さるわたりです。
姿勢を正すことは筋力を使うので日ごろから姿勢を正せばお金をかけず綺麗に痩せる方法の一つだと思います♪
綺麗な人を観察するととても実感します
なんか最近たるんできたな～思ったらいつもだいたい下の項目にあてはっまちゃいます
①歩く時足が地面を擦っている。ズリズリ歩くみたいな又は足音が大きい
②座っているとき背もたれに頼りまくる（リラックスしたい時は別）
③猫背で首が埋もれてる
④座ると足が開いてる
気が付いたらヤバいヤバいと思って直すようにしています(^_^;)