歳を重ねてより美しく健康に！の

澁谷ユリコです！

仙台は梅雨入りしましたが、

晴れて暑い日が続いています。

身体を動かすのが良いのは

わかっているけど・・・

運動嫌い！

疲れるからイヤ！

なんて方はいらっしゃいませんか？

そんな方に朗報です！

私のエクササイズクラスでは、
寝転がって

ゆらゆらするだけの

エクササイズがありますよ！

セルフローラーに乗っかって

全身をほぐします。

マッサージのような心地よさと、

運動後のスッキリ感の

両方が体感できます！

ピンと来た方は、

ぜひ！

館クラス（毎週木曜夜）はこちらから

榴岡クラスはこちらから

スケジュールは下記をご覧下さい。

 ↓ポチッとお願いします