岩切クラス開催しました

木曜日は岩切クラスでした

先日お世話になったママ会から来てくださった方もいて

今回も笑って弾みました。

機能は月齢の近い男の子たちが何か通じあっていて

お互いに追いかけたりして。

今日はママにベッタリの子が少なく、ママがしっかり弾めました

前回、受けてくださった方より、

「この間は次の日に筋肉痛が来て、効いてるんだなって実感しました。」

との感想いただきました。

そうなんです！簡単で楽しいからつい頑張って弾んじゃって

次の日に筋肉痛が～って

昨日も「普段運動してないから、動いたって気になります。体がスッキリしますね」と言っていただきました。

全身運動なので、体を動かすことによって血液のめぐりがよくなって

身体がすっきり！すごく軽くなるんです。

また暑い日が続いて、動くのが嫌になりますが

動かないままだと　ますます疲れがたまったりするので

適度に動いて、夏バテしないようにしましょうね。

では～

Twinkle　mamaby 　yukki