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ファスティングというと
我慢 我慢 我慢 我慢
えっえっえっーーー
食べちゃいけないのーーーー
そんなことできる人なんて
こんなことできる人がするもの
特別な事と思われそうですし
食べないでいると
こんなになっちゃわない
なんて極端に思う人もいるようです
もちろん私がするぐらいの事なんで
食べもの大好きの食いしん坊
お酒
大好きで
毎日飲んでる私がするぐらいなので
誰ーーーーーにでもできます
軽ーーーーい要求を数日間だけ
ポイッと捨てればできる
食べる事がお仕事の人は難しいかと思いますが
それにファスティングでそんなに痩せる事はありません
ファスティングで痩せるためには
エステが必要と思います
なぜ、エステか運動でいいやん
って思うかもしれませんが
エネルギーとってない分
運動は厳しいとは思います
できる人は運動でもいいかと思いますが
日常生活は普通にできても
ファスティング中 運動しなさい！！といわれたら
むちゃいうな
と思ってしまう
ですが、燃焼しないとやはり体脂肪が
上手く減らせないのでやはりファスティング中は
エステがベストかと思います
エステをオススメするのは痩せたい人限定
体内のクレンジングの為なら
ファスティングだけでＯＫです
この暑い夏
疲れた
気力がない
など心も体も元気がない人にファスティングおすすめです