東京キャリア女子 さくです猫

初めましての方への

自己紹介はこちらから♡




悩み多き女子の皆さん


今の会社が嫌だから辞めたいえーん

上司が嫌いだから転職したいえーん


こんなこと思ったらダメって思い込んでいませんか?


嫌なことから逃げる癖がつきそうだから

とりあえず頑張って続けないと…ショボーン


そうやってストレスを我慢していませんか?



今日のテーマは

ストレスで潰れないように

逆に成長のチャンスにできる思考術ハート



もっとみんな感じたことを感じたままに

自分に正直に、ワガママに生きていいと思う。

人生楽しんだもん勝ちです♡



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ストレス=悪 じゃない

これ、私が楽しく生きていくために
いつも考えていることですカナヘイきらきら


ストレスを感じた時って
実はいちばん
素直に行動するべきタイミング
だと思っています。



人が行動するときって
痛みか欲望を感じているときなんだそうです。


わかりやすく言うと
例えば、「ダイエットをする」という行動。

これをするときの女子の気持ちって


①太ってる、と陰口を言われたから
もうそんなこと言われたくない。
だから、ダイエットする。

=これが「痛み」です。


②今年の夏は彼と海に行きたい!
あの服を着こなせる体型になりたい。
痩せてモテたい♡
だから、ダイエットする。

=これが「欲望」です。


同じ「ダイエットする」という行動でも
その動機は2種類あることがわかります。


つまり私たちがストレスを感じるときって

もっとこうだったら良いのに(そうじゃない)
もっとこうしたいな(でも出来ない)

と、痛みや欲望を感じている時なんです


でも共通しているのは、
行動をしていることです。


だから、ストレスを感じる時
=痛みか欲望を感じている時
=絶対に行動するべき時

なんだと私は思っていますイエローハート


今感じているストレスがある人は
それは行動するチャンスだってことですね。


今の会社が嫌だから辞めたい

上司が嫌いだから転職したい


こんなこと思ったって、良いんです!

ストレスを逆手にとって

行動する原動力に変えましょうバレエ


人の多くの行動の動機には

嫉妬や後悔、痛みなど

少なからずマイナスな感情もあるものです。



今モヤモヤしている方

気持ちにフタをしないで
なぜそのストレスを感じているのか
原因をしっかり見極めた上で
思いきって行動してみてくださいね♡

 

さくガーベラ



*** 

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