ダイエット中だけど
お肌が白く、すべピカです♡
ダイエットして2週間。
今私がしているダイエットは
【フルーツonlyday】と【普通の食事】を
交互にしています。
フルーツはビタミンがたっぷり♡
そのお陰で
お肌は絶好調！
色白になりつつあります
【フルーツonlyday】の時は
1日3食フルーツ山盛り！
なるべく常温で
食べるようにしています。
冷えていた方が
食べやすいけど
身体が冷えると
代謝が落ちるしね
体の中で温めるために
エネルギーを取られちゃうから！
せっかくのエネルギーは
パフォーマンスを上げることや
お肌の調子を整えるのに
使いたい♡
でも、腹ペコになるときもあります
そんなときは『ドリームボード』を眺めて
モチベーション上げます
『ドリームボード』は
ダイエットにも効果的だけど
なりたい自分に近づける
ツールとしても、とっても有効！
近い将来
『ドリームボードワークショップ』の
募集も開始します！
そちらも、お楽しみに
【夏休み企画】親子姿勢ワークショップ
◆日時 【要予約】
8/25(金) 10:30～ １時間程度
◆場所 愛知県 春日井市
◆参加費 1000円
当日、現金にてお支払いください
◆定員 4組
◆お申込み、お問い合わせは
https://ws.formzu.net/fgen/S49884498/
メッセージ欄に連絡先を ご入力ください。
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